Blog | Heike Neher

Na, alles gut? Alles gut!
-Glück vs. Happy Kultur – Wer wollte nicht glücklich sein? Sie ist zu einer Grundforderung des Alltags geworden, Glück als Geburtsrecht, quasi im Grundgesetz verankert.

Jetzt ist aber Schluss!
Wie du unbefriedigende Situationen veränderst „Eigentlich mag ich meinen Job, wenn nur der überbordende Verwaltungskram nicht wäre.“„Ich weiß nicht, wie ich es noch länger mit

Tschüss, innerer Schweinehund
In vier Schritten zur guten Gewohnheit Es ist Immer wieder die gleiche Geschichte mit den guten Vorsätzen, mehr Sport, weniger Schokolade, verständnisvoller zu den Kollegen…….Die

Deine einmalige Körperweisheit
Wie du sie für dich nutzen kannst Ich habe für dich eine kleine Reihe von fünf Beiträgen geschrieben, die Themen rund um deine Selbstfürsorge zum

Gut genug statt perfekt
Wie du aus der Perfektionsfalle kommst Perfektionismus ist eine Modekrankheit unserer Zeit. Alles immer super erledigen zu wollen, manchmal auch in vorauseilendem Gehorsam, kann auf

Wie du Ruhe in deinen Kopf bekommst
Befreie Dich vom endlosen Grübeln Jeder von uns kennt es, die ewig kreisenden Gedanken. Hast du dich schon mal gefragt wer da zu dir spricht?

8 effektive Schritte gegen Aufschieberei
Wie Du sofort in die Gänge kommst Ein einfacher Schlüssel zu weniger Stress und mehr Ruhe ist es, dir der Dinge die du ständig vor

Garantiert um Längen besser
Weißt du eigentlich, wieviel wunderbares Leben noch vor dir liegt? Bist du gerade an einem Wendepunkt in deinem Leben, und überlegst dir ob das schon